Burn-out
Le Conseil Supérieur de la Santé (CSS) définit le burn-out comme un épuisement causé par un manque (prolongé) d’équilibre entre l’investissement de la personne et ce qu’elle reçoit en retour. Cet épuisement affecte le contrôle des émotions et les processus cognitifs, ce qui provoque à son tour des changements de comportement et d’attitude (prise de distance). Le résultat est un sentiment d’inefficacité. Il existe plusieurs types de burn-out :
- Burn-out professionnel (épuisement professionnel).
- Burn-out maternel (mamans qui subissent un stress chronique).
- Burn-out familial (quand toute la famille est sous pression).
- Burn-out parental (parents qui n’arrivent plus à jongler entre la vie privée et professionnelle).
- Bore-out (épuisement professionnel suite à une absence de tâches).
Avantages du Pôle « Burn out » au Centre Vitalys
Le pôle « Burn out » du Centre Vitalys est composé d’une équipe pluridisciplinaire, intégrant des professionnels, issus de disciplines différentes, spécialisés dans le domaine de la prise en charge du burn-out.
En fonction de vos besoins, la prise en charge pourra être mono disciplinaire ou pluridisciplinaire. Dans ce dernier cas, les thérapeutes coordonnent leur travail pour vous offrir le plus grand confort de consultation, tant dans la fréquence que dans la qualité du travail pluridisciplinaire.
Ce pôle s’adresse aux adolescents et aux adultes.
Equipe spécialisée du Centre Vitalys
Psychologues
EMDR
Nutrithérapeutes
Naturopathe
Kinésiologue
Hypnothérapeute
Thérapeutes en soin énergétiques
Thérapie humaniste
Praticienne Shiatsu et Chi nei tsang
Massothérapeute
Après la première prise de contact, le coordinateur veillera à vous orienter au mieux vers le(s) spécialiste(s) en fonction de votre besoin.
CONTACT : info@centre-vitalys.be
Le burn-out se manifeste à travers plusieurs types de symptômes, qui peuvent survenir simultanément :
Symptômes physiques
Les symptômes physiques concernent principalement une fatigue persistante ainsi que des troubles du sommeil (insomnies, sommeil non réparateur…).
À cela s’ajoutent des tensions musculaires accompagnées de douleurs au niveau du dos et de la nuque. Des troubles de l’appétit, des troubles digestifs (nausées, désordres intestinaux et gastriques, etc.), une prise ou perte soudaine de poids, des maux de têtes, des vertiges sont aussi observés. Selon certains, le burn-out affaiblit le système immunitaire avec, pour conséquence, des infections plus fréquentes.
Symptômes affectifs / émotionnels
Le burn-out se traduit par de l’anxiété, des tensions nerveuses, une humeur dépressive, un manque d’entrain, etc. La personne en burn-out manifeste de l’irritabilité ou, au contraire, une absence d’émotion.
Symptômes cognitifs
Les capacités de traitement de l’information de la personne en burn-out sont diminuées et elle éprouve des difficultés à se concentrer, à réaliser plusieurs tâches à la fois, à nuancer, à prendre des décisions. Elle manifeste des troubles de la mémoire, des oublis et commet des erreurs (mineures).
Symptômes comportementaux au travail
Peu à peu, la personne en burn-out perd sa motivation et se désengage de son travail. Elle adopte une attitude cynique, dure et indifférente vis-à-vis de son travail et de ses collègues. Elle perd son empathie, se replie sur elle-même et s’isole progressivement. Elle devient plus intolérante et son comportement devient agressif, voire hostile. Elle a le sentiment de ne plus rien contrôler, remet en cause ses compétences professionnelles, se dévalorise. Elle a recours à l’automédication (amphétamines, cocaïne, caféine, modafinil) pour augmenter ses performances au travail ou adopte d’autres comportements addictifs pour diminuer le stress (alcool, anxiolytiques).
Sources : www.stressburnout.belgique.be